AKTUALNY GRAFIK

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
10:00
MOBILITY
10:00
MOBILITYZajęcia stworzone w celu rozwiązywania problemów bólowych, zapobiegania kontuzji, jak i polepszenia mobilności (ruchomości), elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Pozwalają zwiększyć możliwości ludzkiego ciała zarówno w rekreacji oraz w sporcie wyczynowym.
11:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
11:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
12:00
SHE SQUATS
12:00
SHE SQUATSZajęcia poświęcone wzmacnianiu i modelowaniu pośladków i nóg, dedykowane kobietom.
16:00
KALISTENIKA
PULL
16:45
KALISTENIKATrening plyometeryczny - wszystkie odmiany podciągania. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
KALISTENIKA
ENDURANCE
16:45
KALISTENIKATrening wydolnościowy oraz trening nóg. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.

CORE&STABILITY
17:50
CORE&STABILITYNazywane też ćwiczeniami mięśni głębokich lub treningiem stabilności ogólnej - wzmacniają gorset mięśniowy tułowia, czyli partie mięśni kontrolujące wszystkie ruchy człowieka.
KALISTENIKA
PUSH
16:45
KALISTENIKATrening plyometeryczny - pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
KALISTENIKA
GYMNASTICS&FREESTYLE
16:45
KALISTENIKATrening gimnastyczny oraz freestyle. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
KALISTENIKA
PUSH&PULL
16:45
KALISTENIKATrening plyometeryczny - podciąganie, pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
17:00
18:00
19:00
INTRO BASIC
19:00
INTRO BASICNauka fundamentalnych ćwiczeń, które stanowią elementy WOD’ów. Zajęcia polecane dla początkujących, na których poznasz różne typy ćwiczeń oraz poprawną technikę ich wykonywania.

KALISTENIKA
PULL
19:00
KALISTENIKATrening plyometeryczny - wszystkie odmiany podciągania. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
ENDURANCE
19:00
KALISTENIKATrening wydolnościowy oraz trening nóg. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

MOBILITY
19:00
MOBILITYZajęcia stworzone w celu rozwiązywania problemów bólowych, zapobiegania kontuzji, jak i polepszenia mobilności (ruchomości), elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Pozwalają zwiększyć możliwości ludzkiego ciała zarówno w rekreacji oraz w sporcie wyczynowym.

PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
19:15
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

SHE SQUATS
20:15
SHE SQUATSZajęcia poświęcone wzmacnianiu i modelowaniu pośladków i nóg, dedykowane kobietom.

WOD
20:15
WOD: Zajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
CRUNCH YOUR ABS
19:00
CRUNCH YOUR ABSPołączenie ćwiczeń aerobowych i wzmacniających mięśnie brzucha oraz mięśnie głębokie. Zajęcia te odbywają się w obwodzie stacyjnym i są odpowiednie zarówno dla osób zaczynających swoja przygodę z treningiem, jak i dla zaawansowanych, którzy czują potrzebę skupienia swojego treningu właśnie na tej partii ciała.

KALISTENIKA
PUSH
19:00
KALISTENIKATrening plyometeryczny - pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

INTRO/WOD BEGINNERS
19:00
INTRO/WOD BEGINNERSWOD o niższej intensywności dla osób, które poznały już wszystkie ćwiczenia i poprawną technikę.
KALISTENIKA
GYMNASTICS&FREESTYLE
19:00
KALISTENIKATrening gimnastyczny oraz freestyle. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

KETLLEBELLS
19:00
KETLLEBELLSNauka techniki wykorzystania odważników kulowych i wzmacniania ciała z ich użyciem.
KALISTENIKA
PUSH&PULL
19:00
KALISTENIKATrening plyometeryczny - podciąganie, pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

INTRO/WOD BEGINNERS
19:00
INTRO/WOD BEGINNERSWOD o niższej intensywności dla osób, które poznały już wszystkie ćwiczenia i poprawną technikę.
20:00
WOD
20:15
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.

INTRO/WOD BEGINNERS
20:15
INTRO/WOD BEGINNERSWOD o niższej intensywności dla osób, które poznały już wszystkie ćwiczenia i poprawną technikę.
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
20:15
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

WOD
20:15
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
20:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

SHE SQUATS
20:15
SHE SQUATSZajęcia poświęcone wzmacnianiu i modelowaniu pośladków i nóg, dedykowane kobietom.

WOD
20:15
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
21:00

PONIEDZIAŁEK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • INTRO BASIC
    19:00 - 20:00
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15
  • INTRO/WOD BEGINNERS
    20:15 - 21:15

WTOREK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • CORE&STABILITY
    17:50 - 18:50
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00
  • MOBILITY
    19:00 - 20:00
  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    19:15 - 20:15
  • SHE SQUATS
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

ŚRODA

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • CRUNCH YOUR ABS
    19:00 - 20:00
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00
  • INTRO/WOD BEGINNERS
    19:00 - 20:00
  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

CZWARTEK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00
  • KETLLEBELLS
    19:00 - 20:00
  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    20:00 - 21:00
  • SHE SQUATS
    20:15 - 21:15
  • WOD
    20:15 - 21:15

PIĄTEK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • WOD
    17:45 - 18:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00
  • INTRO/WOD BEGINNERS
    19:00 - 20:00

SOBOTA

  • MOBILITY
    10:00 - 11:00
  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    11:00 - 12:00

NIEDZIELA

  • SHE SQUATS
    12:00 - 13:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
17:00
WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
WOD
17:45
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
18:00
19:00
INTRO BASIC
19:00
INTRO BASICNauka fundamentalnych ćwiczeń, które stanowią elementy WOD’ów. Zajęcia polecane dla początkujących, na których poznasz różne typy ćwiczeń oraz poprawną technikę ich wykonywania.
INTRO/WOD BEGINNERS
19:00
INTRO/WOD BEGINNERSWOD o niższej intensywności dla osób, które poznały już wszystkie ćwiczenia i poprawną technikę.
INTRO/WOD BEGINNERS
19:00
INTRO/WOD BEGINNERSWOD o niższej intensywności dla osób, które poznały już wszystkie ćwiczenia i poprawną technikę.
20:00
WOD
20:15
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.

INTRO/WOD BEGINNERS
20:15
INTRO/WOD BEGINNERSWOD o niższej intensywności dla osób, które poznały już wszystkie ćwiczenia i poprawną technikę.
WOD
20:15
WOD: Zajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
WOD
20:15
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
WOD
20:15
WODZajęcia CF o wyższej intensywności dla zaawansowanych. Programy treningów są zróżnicowane i podlegają ciągłej zmianie, aby zapewnić różnorodność ćwiczeń.
21:00

PONIEDZIAŁEK

  • WOD
    17:45 - 18:45
  • INTRO BASIC
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15
  • INTRO/WOD BEGINNERS
    20:15 - 21:15

WTOREK

  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    20:15 - 21:15

ŚRODA

  • WOD
    17:45 - 18:45
  • INTRO/WOD BEGINNERS
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:15 - 21:15

CZWARTEK

  • WOD
    17:45 - 18:45
  • WOD
    20:15 - 21:15

PIĄTEK

  • WOD
    17:45 - 18:45
  • INTRO/WOD BEGINNERS
    19:00 - 20:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
17:00
CORE&STABILITY
17:50
CORE&STABILITYNazywane też ćwiczeniami mięśni głębokich lub treningiem stabilności ogólnej - wzmacniają gorset mięśniowy tułowia, czyli partie mięśni kontrolujące wszystkie ruchy człowieka.
18:00

WTOREK

  • CORE&STABILITY
    17:50 - 18:50
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
19:00
CRUNCH YOUR ABS
19:00
CRUNCH YOUR ABSPołączenie ćwiczeń aerobowych i wzmacniających mięśnie brzucha oraz mięśnie głębokie. Zajęcia te odbywają się w obwodzie stacyjnym i są odpowiednie zarówno dla osób zaczynających swoja przygodę z treningiem, jak i dla zaawansowanych, którzy czują potrzebę skupienia swojego treningu właśnie na tej partii ciała.

ŚRODA

  • CRUNCH YOUR ABS
    19:00 - 20:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
16:00
KALISTENIKA
PULL
16:45
KALISTENIKATrening plyometeryczny - wszystkie odmiany podciągania. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
ENDURANCE
16:45
KALISTENIKATrening wydolnościowy oraz trening nóg. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
PUSH
16:45
KALISTENIKATrening plyometeryczny - pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
GYMNASTICS&FREESTYLE
16:45
KALISTENIKATrening gimnastyczny oraz freestyle. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
PUSH&PULL
16:45
KALISTENIKATrening plyometeryczny - podciąganie, pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
17:00
19:00
KALISTENIKA
PULL
19:00
KALISTENIKATrening plyometeryczny - wszystkie odmiany podciągania. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
ENDURANCE
19:00
KALISTENIKATrening wydolnościowy oraz trening nóg. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
PUSH
19:00
KALISTENIKATrening plyometeryczny - pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
GYMNASTICS&FREESTYLE
19:00
KALISTENIKATrening gimnastyczny oraz freestyle. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.
KALISTENIKA
PUSH&PULL
19:00
KALISTENIKATrening plyometeryczny - podciąganie, pompki i dipy. Ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, odbywające się pod opieką trenera.

PONIEDZIAŁEK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00

WTOREK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00

ŚRODA

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00

CZWARTEK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00

PIĄTEK

  • KALISTENIKA
    16:45 - 17:45
  • KALISTENIKA
    19:00 - 20:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
19:00
KETLLEBELLS
19:00
KETLLEBELLSNauka techniki wykorzystania odważników kulowych i wzmacniania ciała z ich użyciem.

CZWARTEK

  • KETLLEBELLS
    19:00 - 20:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
10:00
MOBILITY
10:00
MOBILITYZajęcia stworzone w celu rozwiązywania problemów bólowych, zapobiegania kontuzji, jak i polepszenia mobilności (ruchomości), elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Pozwalają zwiększyć możliwości ludzkiego ciała zarówno w rekreacji oraz w sporcie wyczynowym.
19:00
MOBILITY
19:00
MOBILITYZajęcia stworzone w celu rozwiązywania problemów bólowych, zapobiegania kontuzji, jak i polepszenia mobilności (ruchomości), elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Pozwalają zwiększyć możliwości ludzkiego ciała zarówno w rekreacji oraz w sporcie wyczynowym.

WTOREK

  • MOBILITY
    19:00 - 20:00

SOBOTA

  • MOBILITY
    10:00 - 11:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
11:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
11:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
19:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
19:15
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
20:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
20:15
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
POCZĄTKUJĄCA
ZAAWANSOWANA
20:00
PODNOSZENIE CIĘŻARÓWNauka techniki i elementów dwuboju olimpijskiego (rwania i podrzutu) zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
21:00

WTOREK

  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    19:15 - 20:15

ŚRODA

  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    20:15 - 21:15

CZWARTEK

  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    20:00 - 21:00

SOBOTA

  • PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
    11:00 - 12:00
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
12:00
SHE SQUATS
12:00
SHE SQUATSZajęcia poświęcone wzmacnianiu i modelowaniu pośladków i nóg, dedykowane kobietom.
20:00
SHE SQUATS
20:15
SHE SQUATSZajęcia poświęcone wzmacnianiu i modelowaniu pośladków i nóg, dedykowane kobietom.
SHE SQUATS
20:15
SHE SQUATSZajęcia poświęcone wzmacnianiu i modelowaniu pośladków i nóg, dedykowane kobietom.
21:00

WTOREK

  • SHE SQUATS
    20:15 - 21:15

CZWARTEK

  • SHE SQUATS
    20:15 - 21:15

NIEDZIELA

  • SHE SQUATS
    12:00 - 13:00
No events available!

DOSTĘPNOŚĆ MIEJSC

Poniedziałek, 27.03.2017

KALISTENIKA (Maciek) 16:45 – miejsca dostępne
WOD (Marcin) 17:45 – miejsca dostępne
INTRO basic (Marcin) 19:00 – miejsca dostępne
KALISTENIKA (Paweł) 19:00 – miejsca dostępne
WOD (Marcin) 20:15 – miejsca dostępne
WOD BEGINNERS (Michał) 20:15 – miejsca dostępne

 Wtorek, 28.03.2017 

 KALISTENIKA (Przemek) 16:45 – miejsca dostępne
WOD (Krzysiek) 17:45 – miejsca dostępne
CORE & STABILITY (Przemek) 17:50 – miejsca dostępne
MOBILITY (Krzysiek) 19:00 – miejsca dostępne
KALISTENIKA  (Przemek) 19:00 – miejsca dostępne
TECHNIKA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW (Czesław) 19:15 – miejsca dostępne
WOD (Krzysiek) 20:15 – miejsca dostępne
SHE SQUATS (Lidia) 20:15 – miejsca dostępne

 Środa, 29.03.2017

KALISTENIKA (Paweł) 16:45 – miejsca dostępne
WOD (Dawid) 17:45 – miejsca dostępne
INTRO/WOD BEGINNERS (Dawid) 19:00 – miejsca dostępne
KALISTENIKA (Paweł) 19:00 – miejsca dostępne
CRUNCH YOUR ABS (Lidia) 19:00 – 4 wolne
TECHNIKA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW (Czesław) 20:15 – miejsca dostępne
WOD 20:15 (Dawid) – miejsca dostępne

Czwartek, 30.03.2017

 KALISTENIKA (Maciek) 16:45 – miejsca dostępne
WOD (Marcin) 17:45 –  miejsca dostępne
KETTLEBELL (Marcin) 19:00 – miejsca dostępne
KALISTENIKA (Maciek) 19:00 – miejsca dostępne
TECHNIKA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW (Czesław) 20:00 – miejsca dostępne
WOD (Marcin 20:15 – miejsca dostępne
SHE SQUATS (Lidia) 20:15 – ODWOŁANE!

Piątek, 31.03.2017

KALISTENIKA (Paweł) 16:45 – miejsca dostępne
WOD (Marcin) 17:45 – miejsca dostępne
INTRO/WOD BEGINNERS (Marcin) 19:00 – miejsca dostepne
KALISTENIKA (Paweł) 19:00 – miejsca dostępne

Sobota, 01.04.2017

MOBILITY (Krzysiek) 10:00 – miejsca dostępne
TECHNIKA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW (Czesław) 11:00 – miejsca dostępne

Niedziela, 02.04.2017

 SHE SQUATS (Lidia) 12:00 – ODWOŁANE!